SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    To powiem ci calkiem przyzwoity ten preparacik. Jeszcze raz dzieki za info o nim. Moze dlatego ci sie chcialo wymiotowac, bo gdzies czytalem ze niepowinno sie brac cynku na pusty zoladek, jak znajde to dam ci linka Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2003-02-09 13:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde wcielo mojego posta z odp. :( Jeszcze raz Moga byc te cwiczenia. Ogolnie najlepsze sa wszelkiego rodzaju unoszenia nog na drazku, wiec na skosne zamiast opadow ze sztangielka mozesz robic unoszenia ugietych nog w kolnach na boki - ale jak robisz mase to sztangielka ale musi byc ciezka - chociaz wznosy z obciazeniem tez sa dobre na mase. Rob [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-10-26 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dla mnie

    Post
    Doping

    [...] (jesli w tab to 30mg/dzien) nolvadex nie bedzie ci w ogole potrzebny wg mnie, po cyklu oczywiscie clomid 20 tab - 5dni po 2 + 10dni po 1 jest to cykl typowy na rzezbe, sam raz w zyciu korzystalem z takiego polaczenia, przyszlo sporo sily, masy poszlo mi nie wiele 3-4kg, ale zwazajac ze jest to twoja pierwsza stycznosc z SA powinno a wrecz musi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2004-02-03 13:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio, tura

    Post
    Doping

    ok dzięki zrobie na razie e4d chyba ze opcja ze stałym dawkowaniem pon/czwar czyli raz odstepy beda 3/4 dni 2. Hcg wbijać w 6-7 tyg licząc od tury czy od cypio? Co do libido przed cyklem bylo srednio brałem boostery ale do rewelacji bardzo daleko. Zacząłem ture i po 2 tyg wyraźny spadek dołożyłem cypio i tu masakra duże chęci itd teraz tura [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2015-09-19 11:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan góra dół 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz jeśli chciałbyś jakoś sensownie poprawić ten dół to warto by było dać ten dół ciała dwa razy w tygodniu, jak zmienisz na push pull legs to nadal jest dół ciała trenowany raz w tygodniu. Fajnie by było jak byś miał 4 dni treningowe wówczas push pull fajnie by się sprawdziło i wówczas każdą partię trenowałbyś dwa razy w tygodniu i mógłbyś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2019-10-06 13:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym przyp. nie ma znaczenia kiedy zostal zakonczony cykl. znam sporo przypadkow ginekomastii u kolegow wcale nie stosujacych sterydow. na dobra sprawe sam tylko raz w zyciu doswiaczylem tzw swedzenia w sutkach co zlikwidowalem momentalnie tamoxifenem. kolega uskarzajacy sie na te dolegliwosc powinin zrobic sobie badania hormonalne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2007-11-13 18:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .....:::::SŁOWNIK:::::.....

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] spamują. Aha.Uwierzcie mi,są też ludzie którzy mają nienajlepsze cuda techniki(komputery) i np tak jak ja całkiem niedawno nie mogłem korzystać z większej liczby programów niż 3(na raz) bo się wszystko zacinało tak i oni mogą mieć podobne problemy...(ja np zawsze używałem sfd,gg i winampa żeby coś posłuchać i gdzie tu było miejsce na worda???)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2006-10-25 11:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doświadczenia z dietetykami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawda. Tu trzeba podejść psychologicznie i wziąć pod uwagę, że jednak wiekszość społeczeństwa, to prosty lud, który łapie się na takie różne sztuczki. Powtórzę jeszcze raz, że moim zdaniem inteligentny człowiek wie co powinien, a czego nie powinien robić, żeby po prostu się nie spaść jak świnia mówiąc dobitnie. Bo rozumiem, że nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2008-10-31 19:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schilt odchodzi na emeryturę.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co z tego ,że wyższy z 2 cm to przewaga? skoro nawet nie miał połowy takiej koordynacji ruchowej. Dla mnie najlepsi zawodnicy K1 ever to Hoost/Aerts obejrzałem jeszcze raz Schilt zebrał z 30 solidnych low kicków dałbym mu 1 rundę ,2 runda Aerts , Schilt się chwiał, w 3 rundzie już tylko Aerts Zmieniony przez - xper w dniu 2013-06-27 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2013-06-27 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilates - czy ktos cos wie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn. ja nie mam takiego konkretnego planu treningu. Jestem na diecie z jednodniową przerwą raz na tydzień. Brak silnej woli:( Kiedyś biegałam przez wakacje dłuższe dystanse i się trochę wyrobiłam. A przy pilatesie (advanced body slimming) brzuszka nie czuję, bo mam już dość widoczną kosteczkę(A6W, wznosy nóg przez długi czas i mnóstwo brzuszków). [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2005-10-23 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilates - czy ktos cos wie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn. ja nie mam takiego konkretnego planu treningu. Jestem na diecie z jednodniową przerwą raz na tydzień. Brak silnej woli:( Kiedyś biegałam przez wakacje dłuższe dystanse i się trochę wyrobiłam. A przy pilatesie (advanced body slimming) brzuszka nie czuję, bo mam już dość widoczną kosteczkę(A6W, wznosy nóg przez długi czas i mnóstwo brzuszków). [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5374 Data: 2005-10-23 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne side

    Post
    Doping

    niewiem teraz oco ci zbytnio chodzi przez pierwsze 10 dni przyjmowalem w sumie w coagu dnia 90mg czystego cynko na co sie skladalo 3 razy zincas forte i raz multitabs a teraz biore 2 zincas bo strasznie sucha skure mialem niewioem zwiekszyc spowrotem do 3 zincasow jeszcze jedno retencja i zatrzemanie elektrolitow to to samo ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2005-07-02 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tej chwili od 1,5 miecha na masowce jestem i obecnie ok 93 kg waze (lekko tluszczyk sie zaczal odkladac na brzuchu) dieta 2,5g b 6gww Staz treningowy to 14 miesiecy teraz i 3,5 roku przed przerwa.Poza silka gram w pile raz w tygodniu. Mialby to byc pierwszy leightowy cykl. Soga daje na zachete (w innym dziale bo tu juz dalem) ZMIENIONE No [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2004-12-28 08:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase...prosze o ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w pewnych sytuacjach)) i treningu nie jest potrzebne z supli tylko wit mineraly i slynne mono.sadze ze dobra dawka mono zalatwia sprawe a efekty beda porownywalne do wiele razy drozszych skomplikowanych supli. niestety mlodzierz po suplementach za duzo sie spodziewa i liczy ze wspaniale srodki cudownie zbuduja ich sylwetki a zaniedbuja naprawde [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-05-20 23:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on FX 6 Australia Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    W ogóle nie będzie gali, pewnie retransmisja po tygodniu. Od boksu to jest Polsat Sport, a nie. Orange Sport niech się cieszy póki może bo jak na moje oko to jak na razie na pewno duża część oglądających ich ludzi to właśnie Ci co lubią sporty walki ale takie jak K1 i właśnie mma/UFC w nocy, a nie boksy sroksy. Myślałem, że może by nad ranem zaraz [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2012-12-15 02:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła a wytzrymałość

    Post
    Trening w domu

    Zaraz, zaraz autor tematu nic nie wspominał że ma to być trening bez obciążenia typu sztanga hantle CO POWINIEN ZROBIĆ! Odpowiedziałem głównie w tym aspekcie, bo w tym dziale jest pełno pytań odnośnie ćwiczeń z podstawowym sprzętem. Dzisiaj dowiedziałem się że nie ma ludzi silnych i wytrzymałych są tylko hipopotamy z siłki i biegacze olimpijscy. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-12-11 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam się całkowicie. Pierwszy raz widzę by ktoś miał pretensje za rozpowszechnianie swojej reklamy. Za rozpowszechnianie reklam płaci się tym co to robią. No cóż, różni ludzie żyją na tym świecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2009-11-22 21:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka z apteki

    Post
    Doping

    Po przeczytaniu tego co o mnie napisałeś dochodzę do wniosku że mam po raz kolejny do czynienia z facetem cierpiącym na "syndrom profilowy" - czyli nadmierna małostkowość , lub raczej dopisywanie filozofii i chech charakteru (w moim przypadku jest to chęć zrobiebia wrażenia na użytkownikach i kłamliwość) różnym osobom tylko na podstawie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2003-03-22 15:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Funkcjonalny East West wg iti

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nas na chwile po starej znajomości na to "pływanie" |-) poszedłem chyba w czas (szybkość) a nie w dystans |-)%-) 3:54 1084m %-) - ale co tam jest rekord czasowy jak na razie hehehe |-)8-) - siedziałem na tym sprzęcie ostatni raz przed pandemią aleee targa :-P https://youtu.be/WB_UmkPuyUs Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-01-28 19:21:09 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 2022-01-28 19:18:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Konkurs Funkcjonalny East West wg iti

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nas na chwile po starej znajomości na to "pływanie" |-) poszedłem chyba w czas (szybkość) a nie w dystans |-)%-) 3:54 1084m %-) - ale co tam jest rekord czasowy jak na razie hehehe |-)8-) - siedziałem na tym sprzęcie ostatni raz przed pandemią aleee targa :-P https://youtu.be/WB_UmkPuyUs Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-01-28 19:21:09 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 2022-01-28 21:11:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)